Información dieta fodmap, productos de consumo aptos y recetas varias. La lista de la compra. Mi nombre es Ester y me acaban de diagnosticar intolerancia a la lactosa y malaabsorción de fructosa y sorbitol. Hola Ester, ya he puesto tu blog en Llocs favorits! Te mando un abrazo,.

Comida diaria, platos sencillos y sanos, SIN GLUTEN, SIN LACTOSA, SIN SORBITOL, espero que disfrutéis. Sigo la dieta FODMAP, dieta que me recomendó Ester, en un principio, por probar a ver qué tal me encontraba y esta ha sido la dieta que también me ha recomendado mi nutricionista. Le gusta a 1 persona.

Llegó el verano y que calor! Lo sé, nos apetece mucho esa cerveza fresquita, ese refresco, tinto, etc. pero he de deciros que tomar este tipo de bebidas a diario puede hacer que los números en la báscula aumenten, y más aún si lo acompañamos de un aperitivo. Hoy os traigo una receta muy fácil, se puede hacer con diferentes frutas, melón, sandía, etc, a mi me gusta el Kiwi. 1 kg de manzana verde.